Za schopnost chodit po dvou nohách platí lidská rasa bolestí v zádech. Pokud vás pravidelně bolí záda v bederní oblasti, může to být známka silné únavy nebo důsledek dlouhého pobytu v nepříjemné poloze během práce nebo spánku. Důvody ale mohou být vážnější.
Příčiny bolesti
Spodní část zad je jednou z nejbolestivějších oblastí. Existují pro to důvody:
- Osteochondróza;
- skolióza;
- Herniované ploténky;
- nádory;
- tkáňové infekce.
Povaha a intenzita bolesti závisí na onemocnění. A trápí se různými způsoby: po spánku, cvičení, přepracování. Například ledvinová kolika je neustále doprovázena bolestí v dolní části zad. A na typu aktivity pacienta zde nezáleží.
- Nejčastěji to bolí v bederní oblasti kvůli osteochondróze bederní páteře. Středně silná bolest ve spánku, zhoršená fyzickou námahou. Neustále sužován pocitem únavy. Pocit těžkosti vyvolává touhu lehnout si. Ne vždy ale následuje úleva.
- Pokud existuje herniovaný disk, dochází k silné bolesti po náhlých pohybech, těžkém zvedání, pádu.
- Pokud je kýla stlačena, dochází k ostré bolesti, charakterizované jako lumbalgie. Pohyb v bederní oblasti je znatelně omezen. Poškození nervového kořene dává signál bolesti v noze.
- Ve stáří často dochází ke stenóze intervertebrálního kanálu. Jejím příznakem je kulhání, necitlivost nohou, zvláště po dlouhé procházce.
- Ztuhlost, která se objevuje ráno v oblasti páteře, naznačuje začátek vývoje Bechtěrevovy choroby. Zpočátku se pocity ostré bolesti objevují v sakrální oblasti, poté se šíří do bederní oblasti. Pocit po spánku není odpočinek, ale únava, která mizí s nástupem motorické aktivity. Nejvíce jsou touto nemocí postiženi mladí muži. Nemoc je dědičná. V podstatě v poloze na zádech bolí spodní část zad.
- Akutní bolest v bederní oblasti se vyskytuje také při pyelonefritidě (zánětlivý proces v ledvinách). Jsou doprovázeny zvýšením tělesné teploty, otoky ráno po spánku.
- U starších mužů se často rozvíjí onemocnění, jako je aneuryzma břišní aorty. Bolestivé bolesti a pulzování v břiše jsou výsledkem tlaku aorty na blízké orgány.
- Bolest dolní části zad, horečka, pálení podél nervu jsou příznaky pásového oparu. Toto virové onemocnění postihuje buňky míchy. Na těle se objeví růžová vyrážka a později bubliny.
- Další rozšířenou nemocí, kterou mnozí považují za neškodnou, jsou ploché nohy. Deformované chodidlo zvyšuje zátěž páteře při chůzi. Během spánku se bolest zmírňuje.
- Jsou-li na obratlích vrozené změny: nepravidelný tvar nebo změna rozštěpu, dříve nebo později se projeví.
- Autoimunitní patologie, zejména roztroušená skleróza, jsou provokatéry bolesti různé lokalizace. Včetně bolesti dolní části zad.
Jsou i další důvody, proč to v bederní oblasti hodně bolí. Může se jednat o osteoporózu, infekce urogenitálního systému, hemoroidy, nádorová onemocnění, komplikace po virových či bakteriálních infekcích. A dokonce i fyziologické změny postihující ženy a probíhající během těhotenství a porodu.
Bolest způsobená onemocněními vnitřních orgánů
Když se ptáte, proč bolí záda v bederní oblasti, je někdy těžké uvěřit, že důvody mohou být uvnitř orgánů. Faktem je, že v některých případech jsou pocity bolesti z vnitřních orgánů „vyzařovány" do bederní oblasti.
- Pravostranná pleuristika, pneumonie - příčiny bolesti v bederní oblasti vpravo. Přidružené příznaky: kašel, dušnost, horečka. Levostranná pleuristika vysílá signály bolesti do levé části dolní části zad, které se zhoršují ohnutím, v poloze na zádech během spánku.
- Cholelitiáza také lokalizuje ostré bolesti vpravo, těsně nad pasem a jsou doprovázeny říháním, nevolností. Mají pronikavý charakter.
- Bolest pásu v dolní části zad se objevuje v důsledku pankreatitidy. Jejími společníky jsou nevolnost a zvracení.
- Silná bolest pod levou lopatkou je často důsledkem infarktu myokardu.
- U mužů patologie prostaty dává bolest v oblasti pod pasem, s přechodem do křížové kosti. Ženy mají cystitidu.
- Nemoci distální trávicí trubice - příčiny bolesti pod pasem.
Provokatéři bolesti
Bolest může být také způsobena faktory, jako jsou:
- Hypotermie těla.
- Intenzivní fyzická aktivita.
- Některé sporty (kulturistika, kulturistika, vzpírání, posilování).
- Crick.
- Zlomenina.
- Menstruační cyklus u žen.
- Špatná výživa.
- Stres.
- Nepohodlné držení těla při spánku.
Bolesti zad v bederní oblasti u dětí
Nové technologie přinesly našemu světu nejen výhody, ale také škody. Proč? Protože láska k počítači od raného věku zbavuje děti plné fyzické aktivity, tvoří nesprávné držení těla.
Důležité: pokud vyberete správnou židli a stůl pro své dítě, lze se vyhnout zakřivení páteře!
Skolióza se může vyvinout z nošení těžkého batohu, plochých nohou, nepohodlných bot. Určitě ho ošetřete! Děti jsou kontraindikovány při nadměrné fyzické aktivitě, zvedání závaží. Při cvičení ve sportovní části byste měli být obzvláště citliví na stížnosti dítěte na nepohodlí v zádech po tréninku. Můžeme mluvit o kýle páteře. Včasná léčba umožní dítěti žít plnohodnotný život.
Typy bolesti
Povaha bolesti je rozdělena do následujících typů:
- Křeče v dlouhých svalech zad způsobují akutní bolest. To se děje v důsledku protahování. Problém znají sportovci a lidé, jejichž specifická profese je spojena se zátěží zádových svalů. V poloze na zádech bolest trochu ustoupí. Místo hlavní lokalizace je spodní část zad.
- Velmi nebezpečné je poranění páteře, konkrétně zlomenina. Může se to stát z neúspěšného pádu nebo se stát důsledkem osteoporózy, Pagetovy choroby, hyperparatyreózy.
- Posun meziobratlových plotének vyvolává bolest v důsledku stlačení nervových kořenů. Z tohoto důvodu je pohyblivost pacienta omezena, citlivost je narušena a škubání kolenem je sníženo. Nebezpečí tohoto onemocnění je také v tom, že zdravé obratle začnou bolet, což má za následek poruchy fungování vnitřních orgánů a je příčinou neklidného spánku.
- Syndrom fazetového kloubu ve 31 % případů způsobuje bolest v zádech. Tento degenerativní proces zachycuje pouzdro meziobratlových kloubů a způsobuje bolesti nejen v dolní části zad, ale také v nohou. Dolní část zad bolí v sedě, s bočním ohýbáním nebo nakláněním zad, s dlouhým stáním.
- Zánětlivý proces infekční povahy v epidurálním prostoru je velmi závažné a nebezpečné onemocnění. Pokud není včas léčena, může být smrtelná.
Léčba
Okamžitá návštěva lékaře, když máte bolesti zad, je klíčem k úspěšné léčbě. I když vás bolest trápí jen v noci nebo po spánku, je důvod navštívit odborníka.
Po analýze příčin lékař dá doporučení, jak léčit a neonemocnět. Léčba bude komplexní, s použitím mastí, tablet, injekcí, masáží a fyzioterapeutických cvičení.
V léčbě bederní bolesti jsou na prvním místě nesteroidní protizánětlivé léky:
- V počáteční fázi, doslova v prvních 3-5 dnech, se léčba provádí pomocí injekcí ke zmírnění bolesti a zánětu. Působí rychle, účinně zmírňují akutní bolest přímým injekčním podáním léku do krve nebo svalu.
- Poté se používají protizánětlivé a analgetické tablety, chondroprotektory, dráždivé léky (v každém případě samostatně).
- Kromě toho se aplikuje léčba mastí. Správně zvolená mast pomáhá zmírnit zánět v postižené oblasti a také hřeje (v případě potřeby).
Reflexní svalové napětí se odstraňuje pomocí svalových relaxancií. S jejich pomocí se léčí syndrom bolesti a obnovuje se pohyblivost. Aplikujte od 3 do 7 dnů.
Vitaminové přípravky skupiny B jsou nezbytným doplňkem hlavní terapie.
V některých případech je nutná léková blokáda. Anestetikum se podává epidurálně nebo paravertebrálně. Používá se při degenerativních změnách páteře.
Fyzioterapeutická léčba:
- UHF;
- elektroforéza;
- Magnetoterapie.
Masáž zmírňuje akutní bolest zlepšením krevního oběhu. Hnětení svalů blahodárně působí na elasticitu a pružnost vazů. Pro zlepšení celkového tonusu těla a pouze se svolením ošetřujícího lékaře je masáž kombinována s koupelí nebo saunou. Během infekčního procesu se nemůžete zahřát!
Bolest během těhotenství lze zmírnit nošením speciálního obvazu.
Nošení ortopedických vložek je povinné pro pacienty s plochými nohami.
Fyzioterapie
Fyzické cvičení je také lék. Posilují zádové svaly, zlepšují držení těla, zvyšují svalový tonus, zvyšují krevní oběh. Používají se nejen v komplexu terapeutické terapie, ale také k prevenci bolesti v bederní oblasti. Stejně jako v případě lékové terapie jsou terapeutická cvičení předepisována v každém případě individuálně a analyzují hlavní příčiny onemocnění. Existuje však několik obecných cvičení, z nichž každé se provádí 5-10krát, nejlépe ráno, aby se zabránilo přepracování.
- Ve stoji naklánějte tělo střídavě doprava, dopředu, dozadu, doleva.
- Ve stoji, chodidla na šířku ramen, otočte tělo do stran.
- V poloze na všech čtyřech proveďte „kočičku": prohněte záda v dolní části zad.
- Vleže na zádech pokrčte nohy v kolenou, ruce podél těla. Zvedněte a spusťte pánev, postupně zvyšujte rozsah pohybu.
- Leh na zádech, nohy narovnané, ruce podél těla. Střídavě pokrčte nohy v kolenou a poté se přitáhněte k hrudníku.
- Ve stoje na všech čtyřech střídavě houpejte nohama.
Ať už jsou důvody jakékoli, pouze odborník může určit, proč záda bolí, identifikovat "viníka" onemocnění a předepsat správnou a účinnou léčbu. Jako u každé jiné nemoci se samoléčba nevyplatí! Jakýkoli lék může nejen léčit, ale také poškodit, pokud je zvolen nesprávně.